杈杷果，又名健身果、相思果，因其果核細小食用起來基本感覺不出有果核，故又名無核杈把果、無核櫻桃，深受人們喜愛。那么你知道杈杷果怎么種植嗎？好吃嗎？有什么營養價值及功效呢？
一、杈杷果怎么種植
1、土壤環境
杈杷果非常喜愛陽光的照射，陽坡或者是半陽坡都是種植杈杷果好地方。它比較適宜在土質相對疏松，肥沃的地方生長，它的根部適應惡劣環境的能力非常強，在凹凸不平的山地，胡亂堆擺的石頭中亦然能夠生存下去。在面對暴雨、冰雹、干旱、高溫的天氣有很強的抵抗力。
2、栽植
杈杷果因為根部較頑強，一年四季中都可以種植，而且其成活率可達100%。栽種時保證土壤的肥沃，在連續澆水3次，每次間隔8-9天，便可成活。但不可在冰凍時期種植。種植時要卻保其間距不能過密。
3、施肥澆水
在杈杷果的生長期間每年可以施肥兩次，**次施肥在春季，第二次施肥在入冬時，每次施完肥都要澆水，而且要澆透。之后便可適量澆水，觀察其土壤狀態。
4、修剪整型
在杈杷果的葉落后，要時進行修剪，防止其過密，影響下年的開花結果。選擇適合的樹形，對其整形，以此來增加光照與透風性，保證下年的健康生長。
二、杈杷果好吃嗎
杈杷果也叫做健康果，形狀偏小，類似櫻桃型，鮮紅剔透，果形像八字形分叉。其核非常細小，因此又被人稱作是無核杈杷果或者無核櫻桃。
含有極高的營養元素，是人們喜歡的健康水果，杈杷果所含的鈣、鐵、磷、氨基酸含量均高于其它果品，食用會產生好的保健美容效果，而且具有抗癌作用，老少皆宜。
杈杷果含有豐富的維生素c,而且可溶性糖比較高，含糖量明顯高于刺梨、沙棘和獼猴桃，特別是其果實含酸量較低(為0．18%)，糖酸比高達39：1，所以吃上去，故其果實口味濃甜，味美爽口，比較喜歡甜食的朋友可以嘗試下杈杷果。
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